当你喜欢一个人，对方也很喜欢你，然后你的脑子里面就会产生一种物体叫多巴胺，你会觉得这个世界非常美好。然后呢你以为这个就叫爱情，可这个应该叫激情。
如果你们两个人在一起相处生活，甚至是一起工作，你们碰到了矛盾分歧。这个时候，你发现自己说服不了对方，也改变不了对方，你就会变得很焦虑，很痛苦。为什么在你的思维识和他的思维意识里面中间夹杂着一道鸿沟难以逾越。
你要让他无条件的服从你？那就变成占有，而不叫爱了，但是他的所作所为又让你很难释怀，甚至是很难接受。你接受了他会伤害你的自由意志。不接受，你们俩就很难和谐，这个时候你该怎么选择？
如果你的选择是伤害自己的话呢，这个就是爱，因为爱就是牺牲，且是自我牺牲。
你愿意吗？当然不愿意，这就是反人性，因为每个人最爱的是自己，所以你能反对你自己，这就是爱，因为你牺牲了你自己的利益，你牺牲了一次自己的利益可以，一直牺牲呢？
你就从一个非常好的状态里面变成了一种非常差的状态。
那个多巴胺就没有，消失了，接下来就是情绪内耗折磨。而且这种折磨是互相的，因为让对方看出来你在忍受，对方就觉得他在逼你，他退了一步，也叫什么，爱！因为他伤害了他的利益，所以爱就是妥协，爱就是包容，爱就是接受。爱就是理解，爱三个字“我愿意”！
我愿意以伤害我的利益作为代价来换取你的幸福，才叫做爱！它是一种非常高维的自我牺牲，你能做到吗？你还敢在别人面前说你懂爱吗？