我们一生最该坚持的习惯，就两个字“阅读”。阅读的分享主要是一方面自己做个笔记，另一方面也希望可以传播知识，跟大家共同成长，此文章为转载文章，请勿用于商业用途。

赫尔曼·黑塞曾说过：“世界上任何书籍都不能带给你好运，但是它们能让你悄悄成为你自己。”

它们似乎没有在你身上留下任何痕迹，但却深深地刻在你的灵魂、你的气质，你说过的每一句话里。

下面，开始我们今天的阅读之旅吧。

昨天我们读到男女双方语言的差异：男人倾向于用语言传递信息，而女人倾向于用语言表达情绪。接下来，我们讲一讲情感关系中，男人的“亲密周期”。

 男人的亲密周期像橡皮筋

在与男人的交往中，细心的你会发现，男人从来都是一会儿热情，一会儿冷默。不知道的还以为我做错了什么，惹得他不高兴。

今天我们要讲，其实这是男人正常的亲密周期。它像橡皮筋一样，时而绷紧，时而放松。

即使男人深爱着一个女人，他也需要偶尔保持和女人疏远。过段时间，他又回到女人身边，就像一根橡皮筋，被拉长后一定会引回来。

偶尔的逃离，还会让男人思念原先的亲密，更加强烈渴望女人的爱。而男人回来以后，会当作什么事情都没有发生过，一如继往地对你好。

男人的这种特点不受他的主观意识控制，他自己都说不清为什么会有逃离的欲望。其实这是男人的一种本能反应，是火星人根深蒂固的本性，也是自然的循环周期。

在火星人还未遇到金星人之前，火星人一直是只为自己，自私自利。

在他追求金星人的时候，他或多或少要放弃自己的本性，放弃自己的一些利益。

但人的本性是很强大的，他会时不时的回想起以前独自时的自由和美好，回想起一个人玩电脑游戏，做木头玩具的乐趣。

女人不懂得男人像橡皮筋一样的亲密周期，很可能会误解男人的举动。她们往往会想，是不是自己做错了什么事，或者他受到了什么伤害。

如果此时女人去缠着男人，反面会阻碍男人的情感周期。

你越是想和他亲近，男人就越是想逃离。他的内心也无法感受到对你的爱和激情。要记住，只有橡皮筋顺利拉到最大距离，它弹回来才会更有力量。

如果男人永远不会逃离，一直与你过分亲密，整天相依相伴，他就会变得焦躁不安。他对你的爱就像一根永远没有拉长的橡皮筋，软绵绵的，没有一点力量。

阻碍男人亲密周期的两个行为

女人无意间会阻碍男人的亲密周期，通常有两种方式：

一，在男人逃离时紧紧追着。

二，因为男人逃离而惩罚他。

那么哪些行为是追逐他呢？

在身体方面，当男人逃离时，女人与男人形影不离。

女人很可能会认为男人的逃离代表达他不爱她了，或者是他在外面有了其他人，所以要一直跟着他。

男人想找个空间独自待一会儿，结果却一直找不到。 双方都不能好好做自己的事情，搞得很不愉快。

第二种是女人投入全部情感在男人身上。当他心情不好时，不停地询问他为什么心情不好，想让他跟你分享。当他生病了，又像一位母亲一样对他千叮咛万嘱咐。

其实，你越关注，他越觉得难以相处下去。

第三种是精神方面的，质问男人，想因此引起男人的负罪感，进而挽留住男人。

通常女人会对男人说：“你怎么能这样对我？”、“你到底是怎么回事？”或者“你知不知道你离开，我有多担心？”等等。

为了挽留住男人，女人会千方百计想出各种手段，去迎合、取悦男人。但这些方法，却是让男人离你越来越远。

哪些行为又是在惩罚他呢？

同样在身体方面，当男人再次回到女人身边，进入亲密期时，女人却拒绝他，不允许男人和她有身体上的接触，甚至还拒绝男人的性要求。 还可能对男人大打出手，摔家里的东西，借此来发泄心中的愤怒。

如果男人因为逃离而受到惩罚，那么他会更恐惧。恐惧一直在心里，今后某一天，男人也会再次逃离。

而这样的逃离并非男人正常的亲密周期造成，而是愤怒和恐惧，也许他就一去复返了。

第二种是在情感方面，当男人再次回到女人身边，女人表现出愁眉苦脸，不高兴。她不愿意原谅男人的离去。

即使男人想哄着女人，女人也不做出反应。久而久之，男人感觉自己不能满足女人的需求，干脆就放弃了。

当女人惩罚了男人的暂时逃离，在今后的逃离中，男人会始终想到这一点，变得惶恐不安。

怎样与逃离时的男人交流

女人辛苦工作了一天回到家，特别想向男友倾诉今天遇到的人和事，一吐心中的郁闷。

假如男人正处在逃离期，此时你每说一句话。他的回答都可能是，“我不知道”、“还行吧”、“还有这样的”、“那就别干了”等等。总之一直在敷衍你。

你很委屈，辛苦了一天，他却对我不理不睬。你很想骂他一句，但想想又算了。

你站起身上，出去走走。等回来的时候，你又变得若无其事，假装一切都很好，一场风暴避免了。

可是，你俩的关系却在渐渐平静下来，在内心深处，你的怨恨和委屈与日俱增。

总有一天，会像火山一样喷发出来。

这就是忽视了男人逃离周期的结果。

在男人逃离的时候，不要想着逼迫他与你交谈。此时不是交流的好时机，不如让他一个人待着。

你要认识到，这不是男人在冷落你，而是他本性规律的变化。 若你强迫与逃离期的男人说话，他会异常反感，反而对女人心存戒备。

有时候，男人只想保持沉默，思考自己的事情。 正确的做法是不要强迫男人和你说话，只需要自己说自己的事情就行了。并且男人做出任何反应，你都应该接受。

你可以和他说：“如果你想和我说话，我求之不得；如果你不想说，只要认真倾听，我也会很感激你。”也可以在谈话开始时，让男人暂时保持沉默，等他自己想开口说话时再说。

男人渴望得到女人欣赏和鼓励。但是像倾听这种在男人看来的小事，如果你不告诉他倾听对于女人来说很重要，他可能根本不会把倾听当成一件事。

如果你能告诉他，倾听对女人来说很重要，比钻石还宝贵，你十分感激他能认真倾听。那么男人就能感受到鼓舞，让他重视交谈的价值。

男人的情感周期，像橡皮筋一样，时而逃离，时而回到你的身边。接下来，我们讲一讲女人在恋爱中，她的情感周期是怎样呢。

女人的情绪像波浪线

女人恋爱后，她的情感就像一条波浪线一样。

当她感觉好的时候，情绪会达到顶峰；突然一瞬间，她的心情可能会急转直下，到达波谷。

在抵达波谷后，通常不会持续太长的时间，女人的心情又会好转，重新回到波峰。

我们会听到一句形容女人情绪的话，“女人是善变的”。正是因为女人像波浪线的情绪特点，让男人难以琢磨。

当女人的情感处在波浪线的上升阶段时，她像是一个发光体，充满爱意，对人温柔体贴，能让男人觉得很幸福。

她们甚至能够不顾自己的利益，甘愿牺牲。

但是当情感波浪线下降时，女人立马变脸，变得不满与郁闷。一旦发生有违心意的事情，她们马上变得消极沮丧。

如果在女人的情绪抵达谷底时，男人能给她爱和支持，她就能够很快反弹，重新充满爱意。

可是，男人通常会以为，女人心情不好，都是他造成的。

这时候，男人努力想让女人开心快乐，但他用尽全力却无济于事。

于是，男人倍感挫折。男人想，“我觉得我已经很努力了，也没有犯什么错误，为什么她还是不开心？”

阿杰就遇到这种事情，他和兰兰结婚三年。阿杰发现兰兰的心情总是忽冷忽热，时好时坏。

阿杰不懂其中的原理，在兰兰心情坏的时候，总是想帮她走出来。

他以为兰兰是遇到什么难题，经常问：“你怎么啦？”

兰兰都回答说，“没事！”

但她的心情却没有一点好转。

阿杰很不解，为什么会这样？

此时男人必须明白，当女人的情绪处在下降阶段时，只有触底才能反弹，她根本不需要你去拉她上来。

女人最难以忍受的，就是男人此时告诉她情绪不要下滑，就像一只讨厌的蚊子一直在耳边嗡嗡。

此时她最需要，有人能默默地陪伴她度过这段悲伤的时光，静静地听她诉说。

进入“谷底”的女人，极度缺乏安全感

两个人在一起，越是亲密无间，女人就越容易发生“波浪状”的情绪波动。

女人情绪进入谷底时，她最需要安全感，需要男人的支持，以尽快度过这段艰难的时光。

因为缺乏安全感，女人会选择过度压抑自己的情绪。她们会逃避，逃避与男人的亲密举动，拒绝与男人身体接触。她们还可能会大吃一顿，把自己灌醉，或者对男人过度关心。

但即使女人使用这些极端的方式，仍然无法摆脱“波浪线”的情绪周期。

我们或多或少听说过这样的故事。一对相亲相爱，从不争吵的夫妻，却突然间宣布离婚。让所有人都感到很震惊。

作者约翰·格雷在咨询过的很多离婚案例中，都是女人为了避免争吵，忍气吞声。结果她们逐渐变得麻木，感受不到爱，最后失去了爱的能力。因为压抑负面情绪，往往会把正面的情绪也压抑了。

所以，女人应该学会管理自己的负面情绪。当女人的情绪出现下滑，就该到清理情绪的时候了。

尤其是现代职场女性，承受很大的工作压力。每天穿着制服，在公司要严格控制自己的情绪，很容易受到外界干扰和消极情绪的影响，因此更需要彻底地进行情感清理。

那么下班回到家里，就应该把自己的不满通通发泄出来。这样，第二天才能重新换上全新、积极的自我。

一项研究表明，女人情感变化的周期大约是21-35天。

听到这里，我想很多女性朋友会觉得这不就是“月经期综合征”嘛。

其实，还真不是，因为也有研究发现，女人的情感变化周期并不一定与月经期一致，两者只是重复的周期差不多罢了。

女人进入“低谷”，男人躲入“洞穴”

两个人在一起，最恐怖的事情莫过于女人的情感波浪线也在下滑，而男人的情绪处在逃离期。

这时女人最需要男人的关爱，也是她们倾诉欲最强的阶段。

但男人却只想一个人独自的待着，一个人看电视，一个人玩游戏，不想和任何人说话。

双方此时最容易爆发冲突，导致感情破裂。

男人的想法是，我一直表现得很优秀，难道我就不能得到嘉奖，给自己一点放松的时间吗？为什么要一直要迁就女人？

但女人的想法恰恰相反，她们觉得过去几天我们过得非常愉快，我对你坦诚相待，我们之间从来没有如此亲密过。但是现在我感觉，正在失去你的爱和关注。

那要怎么解决这种问题呢？

对女人来说，如果能克制自己，不向男人施加压力，不强迫他倾听，就能有效避免双方关系变得越来越糟。

等到男人享受过充分的自由后，他就能重新拾回对你的爱，有足够的耐心和热情去倾听你的感受。

或者你完全可以暂时不理男人，找几个好闺蜜诉一诉心中的不快，同样能获得情感支持。

如果女人把男人当成获取爱和支持的唯一渠道，男人就会承受太多的压力，最后不堪重负。

当女人进入情感下滑期，而男人又躲入“洞穴”时，女人最需要的是拓宽获得支援的渠道，不能事事依赖男人。

否则，女人很容易感觉自己软弱无能，没有地位，也会因此怨恨对方。

【结语】

今天我们讲了女人的情绪像波浪线一样，当她情绪良好的时候，进入波浪线上升期，这时的女人充满了爱，对人温柔体贴。当女人的情绪进入波浪线下滑期时，她立马变得不满和抑郁。这时的女人最需要男人无私的支持和倾听。