马上又是春节，从九月份开始更新的工又变得有些懒散基本一月一更新，着实是没有什么特别想要说的东西，而且一直在自律（上班+下班+锻炼），一直到圣诞节被新冠感染阳性后打断这个节奏到现在正好半个月，阳了后第二天我就称了体重直接掉5斤，整个人虚弱得不行还发烧，我选择保持喝水，第二天基本就好多了，最严重的情况是刀片嗓一直到元旦节的时候转阴了，才逐渐好转，这个感染其实对身体是有持续的DEBUFF的，到现在有半个月了还会有明显感觉得到心悸，睡觉醒来后口干舌燥。今天还是忍不住了，尝试恢复运动，以往做热身的运动量就开始觉得累了，做三十分钟的健身操后，为避免身体超负荷导致一些不必要的情况还是选择停下来！没办法，四十岁的男人保重身体比什么都重要！